Bemästra ditt sinne:
Mål till konkreta resultat
Med professionell mental träning & coaching anpassad för dig
- Djupare relationer
- Mental motståndskraft
- Led dig själv och andra bättre
Låt dig inspireras av videon nedan...
Hur länge ska du vänta?
Du vet vad du borde göra – Ändå gör du det inte. Något håller dig fast, något begränsar dig, något hindrar dig från att skapa bestående förändring.
Du vet ju hur man gör, du har ju läst så många böcker. Den här gången har du bestämt dig (för femte gången) att det är dags och ändå står du kvar på samma plats. Du skulle ju börja “imorgon/på måndag/vid nyår” och idag är det dags. Det ligger något mellan dig och dina mål… du måste agera. Det räcker inte att veta eller att vilja, du måste agera. När ska du bryta mönstret på riktigt?
Du är inte ensam, mina klienter är också smarta personer. Det är inget fel på dig, du behöver bara ta reda på hur du fungerar, varför du saboterar för dig själv och vad du behöver göra för att ändra på det så att din livskvalitet når en högre nivå. Lita inte blint på det jag säger – du kommer att uppleva skillnaden i dig själv.
Hur länge ska du vänta?
Du vet vad du borde göra – Ändå gör du det inte. Något håller dig fast, något begränsar dig, hindrar dig från att skapa bestående förändring.
Du vet ju hur man gör, du har ju läst så många böcker. Den här gången har du bestämt dig (för femte gången) att det är dags och ändå står du kvar på samma plats. Du skulle ju börja “imorgon/på måndag/vid nyår” och idag är det dags. Det ligger något mellan dig och dina mål… du måste agera. Det räcker inte att veta eller att vilja, du måste agera. När ska du bryta mönstret på riktigt?
Du är inte ensam, mina klienter är också smarta personer. Det är inget fel på dig, du behöver bara ta reda på hur du fungerar, varför du saboterar för dig själv och vad du behöver göra för att ändra på det så att din livskvalitet når en högre nivå. Lita inte blint på det jag säger – du kommer att uppleva skillnaden i dig själv.
Låt dig inspireras av videon nedan...
Mer energi
Vare sig du vill ha en strålande hälsa, tjäna mer pengar eller djupare relationer krävs en sak för att ändra dina mönster - Energi!
Mer tid
Gör mer av det du brinner för, spendera tid med dem du älskar och skapa ett meningsfullt liv... Få ut mer av din tid.
Mer handling
Utöver kunskap och motivation står en sak mellan dig och dina mål, något som omvandlar dina tankar till verklighet - Handling.
Christian har breda insikter om både fysik och det mentala, också kopplingen däremellan. Han har gett mig en metod att överföra kraft från de delar av mig som är starka till ställen där jag är svag och att ta fram en självkänsla som är stark och handlingskraftig. Det hjälper mig fysiskt och ger mig samtidigt en stark mental bild av mig själv som jag har stor nytta av när jag möter nya utmaningar.
Jag är oerhört nöjd med träningen och allt omkring. En förutsättning för att det ska funka är att man får bra kontakt med tränaren/coachen, annars hade det aldrig funkat. Han visade hur jag ska träna för muskeltillväxt samt bättre hållning. Det gav mig känslan av att jag kan bygga en starkare kropp och det är en mäktig känsla.
Mina främsta utbildningar
MASTERY UNIVERSITY
Denna gedigna utbildning lär ut hur man skapar förändring i sin ekonomi, hälsa, mentala inställning, sina vanor, relationer, livet och mycket mer. Den visar hur man kan granska sina beteenden och tankemönster och hur man gör för att ta kontroll över dem och skapa sådana man istället själv vill ha.
LICENSIERAD PERSONLIG TRÄNARE
Till skillnad från många andra utbildningar för att bli personlig tränare pågår denna ett helt år. Eftersom den är så lång hinner den gå på djupet vad gäller anatomi, träningsfysiologi, coaching m.m.
KANDIDAT I KOSTVETENSKAP
En kandidatexamen bestående av huvudämnet kostvetenskap blandat med kost för prestation och träning, anatomi, fysiologi, träningslära, pedagogik för idrott och mycket mer.
Mina främsta utbildningar
MASTERY UNIVERSITY
Denna gedigna utbildning lär ut hur man skapar förändring i sin ekonomi, hälsa, mentala inställning, sina vanor, relationer, livet och mycket mer. Den visar hur man kan granska sina beteenden och tankemönster och hur man gör för att ta kontroll över dem och skapa sådana man istället själv vill ha.
LICENSIERAD PERSONLIG TRÄNARE
Till skillnad från många andra utbildningar för att bli personlig tränare pågår denna ett helt år. Eftersom den är så lång hinner den gå på djupet vad gäller anatomi, träningsfysiologi, coaching m.m.
KANDIDAT I KOSTVETENSKAP
En kandidatexamen bestående av huvudämnet kostvetenskap blandat med kost för prestation och träning, anatomi, fysiologi, träningslära, pedagogik för idrott och mycket mer.
Tjänster
Gruppträning
Fokusera på din mentala sida, din fysiska sida eller kombinera kraften av fysisk träning med att bli mentalt stark genom coaching på både in- och utsidan.
121-sessioner
Få genombrott i dina resultat ännu snabbare med personligt anpassad coaching genom one-to-one-sessioner som utgår helt från dina förutsättningar.
Företag
Bygg en starkare sammanhållning och kultur i gruppen, avdelningen eller hela företaget genom att dela svett och insikter tillsammans.
”Vad du väljer att fokusera på i varje ögonblick avgör i längden vilken person du blir i det här livet. Välj väl.”
FRÅGOR?
Oavsett om du undrar om en tjänst eller ett gratis konsultationssamtal så finns jag här för att svara på dina frågor.
… eller kontakta mig